ADELGAZAR DE VERDAD
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ADELGAZAR DE VERDAD

SAGRERA JORDI

16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
RBA
Año de edición:
2018
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-9056-949-8
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica

¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes,
este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de
vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas!

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