ADIÓS A LAS DIETAS
-5%

ADIÓS A LAS DIETAS

UN MÉTODO INTEGRAL PARA EQUILIBRAR TU PESO PARA SIEMPRE

NAVÓ, SANDRA

16,95 €
16,10 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-08-18073-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
16,10 €
IVA incluido

Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!
Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos.
 
· ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?
· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado?
· ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo?
· ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido?
· ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso?

Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida. Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.

Artículos relacionados

  • SIEMPRE ADELANTE
    FUSTER, VALENTÍ
    Consultar disponibilidad

    22,95 €21,80 €

  • CULTIVA TU FUERZA
    ZAPLANA, CARLA
    Consultar disponibilidad

    18,95 €18,00 €

  • DAR A LUZ CON HIPNOPARTO
    RIPOL MEYA, PAULA
    Un libro eficaz para prepararse a un parto positivo, alejar el miedo y empoderarse. Muchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la v...
    Consultar disponibilidad

    19,90 €18,90 €

  • DESENREDADAS. UNA GUÍA PARA COMPRENDER Y ACOMPAÑAR A LAS ADOLESCENTES EN LAS SIE
    DAMOUR, LISA
    La psicóloga clínica Lisa Damour identifica las siete fases clave que marcan la transición de niña a mujer, y ofrece consejos prácticos tanto para los padres y las madres como para las adolescentes.La doctora Lisa Damour, psicóloga experta en el desarrollo infantil y juvenil, se basa en décadas de experiencia y en las últimas investigaciones para desvelarnos el camino que recor...
    Consultar disponibilidad

    21,90 €20,80 €

  • MUJERES SIN REGLAS
    GOMEZ, DRA MATILDE
    Descubre todo lo que necesitas saber (y lo que aún no sabes) sobre la menopausia de la mano experta de la Dra. Matilde Gómez. Escrito de tú a tú, este completísimo manual te explica cómo vivir esta etapa con éxito, teniendo en cuenta no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y los de tu entorno. Este libro está escrito para que entiendas tu cuerpo y por qué te ...
    Consultar disponibilidad

    18,95 €18,00 €

  • LOS CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR
    SEMERIA, EUDES
    Premio Psicología Fnac 2022 ¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos. Todos tenemos miedo a algo: ...
    Consultar disponibilidad

    18,95 €18,00 €