AUTOCUIDADO Y PSICONUTRICIÓN
-10%

AUTOCUIDADO Y PSICONUTRICIÓN

ORTIZ,CRISTINA

20,00 €
18,00 €
IVA incluido
Editorial:
SAR ALEJANDRIA
Año de edición:
2023
Materia
Medicina: cuestiones generales
ISBN:
978-84-19104-59-5
Páginas:
126
Encuadernación:
Cartoné
20,00 €
18,00 €
IVA incluido

¿Sientes que tienes una mala o desajustada relación con la comida? ¿a menudo, la comida es el centro de preocupación de tu día a día? ¿piensas qué eres de esas personas que dicen que llevan toda la vida a dieta? ¿experimentas dificultades como ansiedad por comer, sentir que comes con mucha ansia o tienes atracones con cierta frecuencia? Si te has sentido identificada con estas preguntas quizás este libro, no haya llegado a tus manos por casualidad.
¿Sientes que tienes una mala o desajustada relación con la comida? ¿a menudo, la comida es el centro de preocupación de tu día a día? ¿piensas qué eres de esas personas que dicen que llevan toda la vida a dieta? ¿experimentas dificultades como ansiedad por comer, sentir que comes con mucha ansia o tienes atracones con cierta frecuencia? Si te has sentido identificada con estas preguntas quizás este libro, no haya llegado a tus manos por casualidad.

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