MUCHO MAS QUE FITNESS
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MUCHO MAS QUE FITNESS

MOTIVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS

ESCOLA, CESC

18,90 €
17,96 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
978-84-08-23718-1
Páginas:
304
Encuadernación:
Bolsillo
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IVA incluido

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, yCesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tieneel don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer queel ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacerejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro paraponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos medianterutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales. á

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son lasclaves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte taneficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle delsofá. á
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