YOGA DE LA RESPIRACIÓN
-5%

YOGA DE LA RESPIRACIÓN

35 TÉCNICAS PARA SANAR Y RECUPERAR LA ARMONÍA

SCHIRNER, MARKUS

10,90 €
10,35 €
IVA incluido
Editorial:
MACRO EDICIONES
Año de edición:
2019
Materia
Pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-17080-44-0
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
10,90 €
10,35 €
IVA incluido

¿Sabía que...

... con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?
... el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?
... a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?
... el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo?
... utiliza en promedio solo una vigésima parte de los 750 millones de alvéolos pulmonares?
... el 70% de todos los desechos del organismo se elimina mediante la respiración?
Entonces, ¿a qué espera?

Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar.
La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu.

Contiene una tabla de consulta práctica para elegir la técnica de respiración adecuada para superar cualquier problema.

Artículos relacionados

  • DATE UN DESCANSO
    NEESE, ASHLEY
    Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad. En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un...
    Consultar disponibilidad

    18,95 €18,00 €

  • EGOS, HERIDAS Y MEDICINA CHINA
    LOPEZ GARRIDO, BEATRIZ
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué repites las mismas historias y errores una y otra vez ¿Te has dado cuenta de que todos cargamos peso de más y estamos sometidos a unas pruebas que superar Todos tenemos unas labores de alma que realizar. Lo que nos diferencia son las trayectorias que seguir, que son individuales e intransferibles. Si en el libro 'Medicina china y gestión em...
    Consultar disponibilidad

    18,95 €18,00 €

  • BREVE ELOGIO DE LA BREVEDAD
    GUTIERREZ-RUBI, ANTONI
    "Si hubiera tenido más tiempo, hubiera escrito una carta más corta», afirmó Pascal. Hoy lo breve nos invita, en medio de una sociedad enferma de frenesí, a detenernos: ante el epitafio enigmático de una lápida, ante el aforismo que sugiere sin decir, ante la pancarta que nos golpea con el alma de su lucha. Una mariposa nace, vive y muere en apenas unos días. Aunque e...
    Consultar disponibilidad

    12,90 €12,25 €

  • DISEÑO HUMANO:MANUAL PRACTICO
    CURRY PARKER, KAREN
    El sistema de diseño humano es una poderosa herramienta para descubrir para qué estamos aquí y para conocer los entresijos de nuestra personalidad. La carta del diseño humano, a través del gran caudal de información que nos ofrece, revela multitud de aspectos, tanto conscientes como inconscientes, que hacen de cada uno de nosotros un ser único cuyo papel en el mundo es insustit...
    Disponible en distribuidor 24/72h.

    16,95 €16,10 €

  • LA JOYA DE TU ALMA
    LOPEZ ESPINOSA, PAULA
    Un método prodigioso e inspirador con el que lograrás vencer al dolor, superar los desafíos emocionales que te presente la vida y poner tus temores a tu servicio para sacar a relucir con todo su esplendor tu brillo interior. Basado en la apasionante experiencia vital de la autora, marcada, de forma paradójica, por la tragedia y la fortuna. Paula López Espinosa, perteneciente a ...
    Disponible en distribuidor 24/72h.

    19,00 €18,05 €

  • DESPIERTA
    PEREZ, CARLOS
    Despierta. Una guía para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces ¿Por qué tienes que despertar Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Para poder reconocer qué te hace infeliz. Para soltar lastres que no son tuyos. Para saber qué es lo que realmente quieres.Para vivir, por fin,...
    Disponible en distribuidor 24/72h

    20,90 €19,85 €