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RECOMENDACIONES PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE

MARCOS PARDO, PABLO J. / VAQUERO-CRISTOBAL, RAQUEL

"Recomendaciones para un envejecimiento activo y saludable: Guía de la red de investigación Healthy-Age?, le ayuda a tener un estilo de vida con un enfoque que se centra en la salud holística (física, psicológica, social, emocional y espiritual). Este texto le enseña a huir de hábitos nocivos y de inactividad física y le ayuda como aplicar la investigación científica, a desarro...

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