Wall Street Journal Bestseller.El psiquiatra y neurocientÃfico clÃnico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clÃnica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a:Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito.Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.Crear un sentido continuo de propósito que guÃe tus acciones diarias.Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraÃdo del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales.Imagina lo que podrÃas aprender pasando cada dÃa del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabidurÃa diaria que cambiará tu vida, cortesÃa del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.
