MI AGENDA CERO ESTRÉS
-5%

MI AGENDA CERO ESTRÉS

MAZELIN SALVI, FLAVIA

16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES OBELISCO, S.A.
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9111-317-1
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
16,00 €
15,20 €
IVA incluido

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad.

Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés:

Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo.
Establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos.
No permitir nunca más que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demás.
Sacar provecho a las críticas y darnos mejor a entender.

Además de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, así como unos test de personalidad para ubicarnos mejor.

Esta agenda te acompañará a diario para que te vuelvas zen.

Artículos relacionados

  • QUERIDO UNIVERSO
    PROUT, SARAH
    .Una invitación a conectar con la energía del universo y crear nuestra propia realidad..Incluye meditaciones breves para desprendernos de los pensamientos negativos y focalizarnos en las emociones positivas..Combina ejercicios para el alma con pequeñas píldoras de sabiduría.¿Y si fuera posible hablar de tú a tú con el universo, expresarle nuestros más profundos deseos con la se...
    En stock

    24,00 €22,80 €

  • BUENOS HÁBITOS, MALOS HÁBITOS
    WOOD, WENDY
    âÇóWendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hÃíbitos.âÇóUna obra completa, accesible y prÃíctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos.âÇóLa autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras...
    En stock

    20,00 €19,00 €

  • SIMPLIFICARSE LA VIDA
    EINFALT, LAURENCE / BUJON, STEPHANIE
    Este libro original ofrece un método de tres pasos para cuidar tu tiempo, administrar tu dinero y organizar tu espacio.Es una guía práctica para la organización y el desarrollo personal al mismo tiempo, llena de herramientas que te permitirán tener una vida más sencilla y tranquila.Ordenar, elimina, elige y reenfoca tus objetivos tanto personales como profesionales. ...
    En stock

    14,50 €13,78 €

  • DON DE GENTES
    PADULA, EUPREPIO
    Carisma. Magnetismo. Atractivo. Personalidad. Ese je ne sais quoi que hace que alguien te conquiste, te atrape, te inspire confianza... te mueva el alma. ¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión «don de gentes»? ¿Y cuántas veces nos hemos preguntado si existe realmente esa cualidad y, en caso que así sea, si nosotros la poseemos? El coach y experto en liderazgo Euprepio Pad...
    En stock

    14,96 €14,21 €

  • CÓMO SOBREVIVIR EN UN MUNDO DE EGOÍSTAS
    FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Manuel Fernández Muñoz, prolífico escritor y viajero incansable, nos describe la sociedad en que vivimos y nos sugiere una mirada exterior e interior para conocer nuestras actitudes y las de las personas que nos rodean. Asimismo, con una pizca de humor y numerosas citas, el lector encontrará una inmejorable guía para descubrir y corregir actitudes tóxicas. En palabras del autor...
    En stock

    15,00 €14,25 €

  • VIVIR MOLA
    FERNÁNDEZ, OLGA
    Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este libro encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que la autora te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.Bienvenido a la vida ...
    En stock

    19,90 €18,91 €